ʻano Kūloko Ua hoʻohuli ʻia nā puʻu e hoʻoneʻe ʻia i loko o kahi kikowaena, e ʻae ana i ka ʻike kūlohelohe a puka ʻana i loko, a laila e noi ana i ke kuʻikahi, kūlike a me nā ʻenehana i loko. Hoʻomaopopo kūpono ʻia ka manaʻo maoli a me ka maʻalahi i ka wahi i loko, a me nā ʻano o nā ʻōhua o loko. Hoʻohana ʻia nā mea like e like me ka lāʻau, ka pōhaku a me ka hao. Hāʻawi kēia i ke ʻano a me ka nani

ʻO ka inoa papahana : Mindfulness, Ka inoa o nā mea hoʻolālā : Chun -Fang Mao, Kāhea inoa o kāliʻi : CHUN-FANG MAO.

ʻO nā Kānāwai Hoʻolālā he mea kaulana loa i hana ko mākou honua i kahi maikaʻi a me kā lākou hoʻolālā maikaʻi. E ʻike i nā mea hoʻolālā wahī a me kā lākou hana hou ʻana i ka huahana, nā hana hana mua, ka hoʻolālā ʻana, nā hoʻolālā hoʻolālā maikaʻi a me nā hoʻolālā hoʻolālā. ʻOluʻolu a ʻimi i nā hana hoʻolālā hana i ka poʻe hoʻonaʻauao lanakila, nā mea pena kiʻi, nā mea pena kiʻi, nā mea hou a me nā hōʻailona ma ka honua holoʻokoʻa. E kiʻi ʻia e nā hoʻolālā hoʻolālā.