Hōʻike Waihona ʻO PowerBuilding he papahana hoʻoikaika kino mai Nuioka mai e hui pū ana i ka ʻepekema a me ka hoʻomaʻamaʻa. Ua kūkulu ʻia ka ʻōnaehana ʻike maka ma nā māhele kiʻi: hōʻike nā pōʻai i ka meaʻai, hōʻailona nā nikoniko i ke ola, a kū nā laina pololei no ka ikaika. Hui pū ʻia ʻelua ʻano kikokikona ma ka hoʻolālā ʻana: he kikokikona kikohoʻe ʻōkihi like a me kekahi ʻano koʻikoʻi, e hōʻike ana i ka mana. ʻO ka papa waihoʻoluʻu he hoʻololi mai ka ʻulaʻula a hiki i ka polu, e kōkua ana i ka waihona e kū kilakila ana mai nā hoʻonā maʻamau ma ka ʻoihana hoʻoikaika kino o ʻAmelika Hui Pū ʻIa. ʻO ka hopena he hōʻike waihona ʻike maka hui pū, hiki ke hoʻolaha ʻia ma nā ʻāpana kikohoʻe a me ka palapala paiia.

ʻO ka inoa papahana : Powerbuilding, Ka inoa o nā mea hoʻolālā : Anton Bukoros, Kāhea inoa o kāliʻi : .

Heluhelu i nā nīnau kūkala a me nā kamaʻilio e pili ana i ka hoʻolālā ʻana, ka hana a me ka hana hou ma waena o nā mea kākau moʻolelo a me nā mea hoʻolālā kaulana kaulana i ka honua, nā mea hana kiʻi a me nā mea hoʻolālā. E ʻike i nā hana hoʻolālā hou a me nā hana hoʻonani i koho ʻia e nā mea hoʻolālā kaulana, nā mea kiʻi, nā mea papa inoa a me nā mea hana hou. E ʻike i nā ʻike hou e pili ana i ka hana, ka hana hou, ka hana, ka hoʻolālā a me ka hana ʻana. E aʻo e pili ana i nā kaʻina hana hoʻolālā i hana nui.